Начинающих психотерапевтов волнует — какие методы наиболее эффективны для использования при работе с клиентами. Автор программ для психотерапевтов Оксана Королович поможет ответить на данные вопросы. Психотерапия может быть:
- Индивидуальной
- Групповой
Особенности психотерапии
Любой человек может найти выход из неприятной ситуации. Психологи считают, что конфликты, болезни, иные проблемы являются неотъемлемой частью жизнью человека и это надо признавать. Когнитивная психотерапия относится к направлениям, позволяющим повысить уровень оптимизма и улучшить самооценку пациента. Специалисты считают, что его надо применять при депрессии. Клиент начинает мыслить позитивно, оценивает реально ситуацию, вследствие чего настроение улучшается.
При групповой терапии занятия проводятся с коллективом людей, объединенных общей проблемой. Чаще всего это определенная зависимость, развод, потеря близкого человека. Совместные занятия улучшают мотивацию, члены группы положительно воздействуют друг на друга.
Семейный психотерапевт специализируется на проблемах, которых возникают внутри семьи. Напряженные отношения могут быть между мужем и женой, либо родителями и детьми. Особенность данного направления в том, что на консультацию к специалисту надо приходить совместно с членом семьи, с которым возникло недопонимание или конфликтная ситуация.
Клинический психотерапевт занимается лечением нарушений, провоцирующих соматические заболевания.