Анапа курорт солнечный. Здесь почти 10 месяцев светит солнце. И нет ничего удивительного, что на курорте активно применяется лечение солнцем – гелиотерапия.
Солнечные лучи делятся на три группы лучей: видимые, инфракрасные и ультрафиолетовые. Самое большое положительное влияние на человеческий организм оказывают ультрафиолетовые лучи. Большинству из нас знаком внешний эффект от их воздействия – загар. Но это не основной фактор воздействия этих лучей. Ультрафиолет способствует тому, что в организме человека вырабатывается ряд активных веществ, важнейшим из которых является витамин D, без которого не происходит нормальный обмен веществ. У детей витамин D предупреждает появления такого заболевания как рахит. Не менее важно и что ультрафиолетовое излучение оказывает губительное воздействие на болезнетворные бактерии, что в свою очередь повышает сопротивляемость организма инфекционным и простудным заболеваниям. Но, как и любое другое лекарство гелиотерапия помогает если использовать ее в определенных дозах. Солнечные ванны оказывают отличное воздействие на рост волос, изменяется в положительную сторону и внешний вид кожи, при этом повышается мышечный тонус и растет показатель гемоглобина в крови.